Durante el mes de agosto el Dr. Toro dejó de prestar servicios en nuestro CESFAM, dado que se traslada a la DIVAP (División de Atención Primaria) del Ministerio de Salud. Para nosotros es un lindo privilegio saber que sale de nuestras filas un profesional médico que se formó en Garín como alumno de Medicina de la Universidad Mayor, posteriormente llegó como interno, y finalmente como medico de equipo, pasando a cumplir diferentes roles tales como: Encargado del Programa Cardiovascular, Subdirector, etc. El 9 de este mes despedimos al Dr. Toro, en un almuerzo de camadería en Las Parrilladas Argentinas, le deseamos el mayor de los éxitos.
Queremos dar a conocer a nuestros usuari@s todo lo que hacemos en Cesfam Garín y sistematizar nuestra experiencia como Centro de Salud Familiar
viernes, 30 de septiembre de 2016
jueves, 29 de septiembre de 2016
Talleres Programa Vida Sana
Durante
el mes de Septiembre, realizamos en el Estadio Municipal
José Climent (ubicado en Jujuy Nº 1899), “Talleres sobre Hábitos
Saludables”, los cuales son parte del Programa Vida Sana, dirigido a pacientes entre 2 a 64 años.
Estos talleres fueron impartidos por la Nutricionista Pamela Santibáñez y por la Psicóloga M°
José Veas, junto a internas de Nutrición y Psicología, Susana Díaz de la
Universidad Autónoma de Chile e Ivonne Aedo de la Universidad Gabriela Mistral.
Su objetivo es ser un apoyo para los pacientes y entregar información y/o herramientas para que
las personas sean capaces de cambiar sus hábitos alimentarios inadecuados por
un estilo de vida saludable.
A través de exposiciones, en las que se abordaron temas como: causas y
consecuencias de la malnutrición por exceso, estrategias para una alimentación saludable,
como leer un etiquetado nutricional y finalmente reforzamiento de cambios de hábitos.
Estos talleres tuvieron una buena recepción por parte de los asistentes, debido a que se
mostraron interesados, colaboradores, y receptivos
a la información entregada.
Pamela Santibañez - Nutricionista
Maria Jose Veas - Psicóloga
Pamela Santibañez - Nutricionista
Maria Jose Veas - Psicóloga
martes, 27 de septiembre de 2016
“100 preguntas sobre sexualidad adolescente”
Link para descargar el libro “100 preguntas sobre sexualidad adolescente”
Fue realizado por el equipo de Santiago Sano y un Equipo Editorial de adolescentes.
A difundir esta información con nuestros ADOLESCENTES!!!!!
lunes, 26 de septiembre de 2016
Fiestas Patrias Consejo Consultivo de Usuarios CESFAM Garín
ASAMBLEA Y CELEBRACION DIOCHERA
El pasado 21 de Septiembre 2016, se llevo a cabo Asamblea ordinaria del Consejo Consultivo de Usuarios, con la participación de integrantes de la comunidad de los diferentes sectores del CESFAM y del CECOSF Antumalal, representante de la Sub-comisaria de Lo Besa y equipo de salud, contando con la presencia de la Enfermera Waleska Ramírez, quien se encontraba subrogando en la Dirección del centro de salud.
Inicialmente se preparó en conjunto comunidad y equipo de salud, la jornada de evaluación del trabajo que ha realizado por el Consejo Consultivo de Usuarios y la conmemoración del Aniversario de los 20 años de existencia de esta agrupación que ha mantenido vínculos y un nivel de participación importante en el CESFAM, por 2 décadas; para ello se cuenta con algunos recursos financieros, asignados a través de un Proyecto de Subvención de la I. Municipalidad de Quinta Normal, jornada que se llevará a cabo el 19 de Octubre del presente año.
En segundo término las dirigentes informaron sobre aspectos tratados en el diálogo ciudadano, realizado este mismo día en horas de la mañana con el Director del Servicio de Salud Metropolitano Occidente, con representantes de los Consejos Consultivos de Usuarios de la zona poniente, se conversaron temas relacionados con el trato al usuario/a, las horas de especialidad en el nivel secundario, la importancia de fortalecer por parte de la comunidad y los equipos la prevención y promoción de la salud en la Atención Primaria, entre otros.
Finalmente dispuestas/os para celebrar el dieciocho chico, se realizaron juegos tradicionales, degustación de una rica empanada y el pie de cueca que no podía faltar en estas fiestas con nuestros representantes de la comunidad y el equipo de salud.
26 de SEPTIEMBRE: DÍA MUNDIAL DEL EMBARAZO NO PLANIFICADO EN ADOLESCENTES.
Según proyecciones del Instituto
Nacional de Estadísticas, en Chile al año 2012, la población adolescente (10-19
años) asciende a 2.716.838, lo que corresponde al 15,6% de la población total;
de estos, el 52% corresponde a adolescentes de 15 a 19 años y el 48% a
adolescentes de 10 a 14 años. Con respecto a la distribución por sexo, el 51%
corresponde a hombres adolescentes y el 49% restante a mujeres.
La sexualidad en adolescentes es
dinámica y ha experimentado cambios importantes en las últimas décadas. En la
6ª Encuesta Nacional de la Juventud, el 48% de adolescentes de 15 a 19 años
declara haber iniciado su vida sexual, con una edad de inicio promedio de 16,4
años en hombres y 17,1 años en las mujeres, presentándose un adelanto de las
edades de iniciación respecto de años anteriores, especialmente entre las
mujeres, las que en 1997 mostraban una edad promedio de inicio de relaciones
sexuales de 18 años (INJUV, 2010).
Existen muchos estudios que dicen
que los factores de riesgo del inicio precoz de la actividad sexual son
multifactoriales, y están dados por la biología propiamente tal, factores del
desarrollo puberal, factores familiares, influencia de los pares y de los medios
de comunicación. Es así como se sabe que en las mujeres, hay una clara
asociación entre maduración precoz y edad precoz de menarquía y en los hombres
se postula un umbral de nivel de testosterona sobre el cual aparece un
incremento de la líbido y el interés sexual.
Hoy, 26 de Septiembre, se celebra el Día Mundial de la Prevención del Embarazo No Planificado en
Adolescentes (DPEA). Iniciativa que toma lugar en nuestro continente a
partir del año 2003, a raíz de las altas cifras de embarazos no deseados en la
población adolescente en esta zona del planeta. Por lo que se tornó necesario
establecer intervenciones y planes de acción al respecto, ya que al ser una
temática social, afecta una serie de elementos de la vida de quienes se
encuentran involucrados. En otras palabras, un embarazo no deseado en
adolescentes podría, eventualmente, tener repercusiones en aspectos sociales,
culturales, y en relación a su salud física y mental, tanto de los
progenitores, así como también la familia, sin dejar de considerar, que muchas
veces, las condiciones psicosociales en las que el bebé llega al mundo no son
las adecuadas para un óptimo desarrollo.
Algunas preguntas frecuentes:
-
Ya inicié mi vida sexual, ¿qué debo hacer?
Informarte y educarte respecto a
métodos de anticoncepción. En lo posible, conversar con algún adulto o familiar
de confianza, buscando consejo y apoyo. También puedes considerar que el inicio
de tu vida sexual se relaciona a motivaciones personales y no a exigencias o
presiones de tu pareja o entorno, tampoco ceder ante presiones sociales, ya sea
de amig@s o compañer@s. Recuerda que eres el/la dueñ@ de tu cuerpo.
Por otro lado, CESFAM Garín
cuenta con Atención Ginecológica, de las cuales se puede solicitar consulta con
el/la matrón/a o bien, Consejería de Sexualidad y Salud Reproductiva, donde se
puede recibir información detallada y personalizada sobre anticoncepción. Si
eres menor de 14 años, debes asistir acompañado por un adulto responsable. Sin
embargo, si eres mayor de 14 años, puedes hacerlo sin compañía.
-
¿A qué métodos anticonceptivos puedo
acceder?
Se puede acceder a los siguientes
métodos anticonceptivos: Preservativos (condón), Métodos anticonceptivos
hormonales orales (ACO) e inyectables (ACI), dispositivos intrauterinos (DIU) e
implantes.
-
¿Cómo funcionan esos métodos?
Condón: Es el único método anticonceptivo que ha demostrado un
efecto protector contra el contagio por el virus de inmunodeficiencia humana
(VIH/SIDA) a través de la actividad sexual y tiene la mayor eficacia
anticonceptiva entre los métodos de
barrera. Es la mejor forma de protegerse de la transmisión de Infecciones
de Transmisión Sexual (ITS) siendo promovido especialmente para prevenir la
infección por VIH, ya sea como “doble método” cuando se utiliza otro
anticonceptivo o como “doble protección” cuando se usa como método que protege
a la vez de infecciones y embarazos no planeados.
ACO:
La anticoncepción combinada oral (ACO) o píldora combinada es uno de los
métodos más estudiados y se estima que son usados por más de 90 millones de
mujeres en edad fértil en todo el mundo. La mayoría de las usuarias evitan
embarazos no deseados usando este método sin riesgo para su salud y sin efectos
secundarios aunque algunas mujeres tienen mayor riesgo de presentar ciertas
enfermedades, especialmente cardiovasculares.
ACI: Son preparados inyectables sintéticos que contienen una
combinación de un estrógeno y un progestágeno (o progestina) y que se
administran en intervalos mensuales. Las inyecciones deben repetirse cada 4
semanas.
Implantes: Los implantes de progestágeno, colocados
subcutáneamente, liberan el esteroide a un ritmo constante en dosis diarias muy
pequeñas suficientes para obtener el efecto anticonceptivo deseado.
DIU: Los dispositivos intrauterinos (DIU) son anticonceptivos
reversibles, efectivos y seguros para la mayoría de las mujeres. Son altamente
eficaces desde la inserción, son métodos de largo plazo, no interfieren con el
coito, hay un rápido retorno a la fertilidad después de la extracción y no
afectan la lactancia. Son usados por alrededor de 160 millones de mujeres en el
mundo y por cerca del 55% de las mujeres que se atienden en el Sistema Nacional
de Servicio de Salud de Chile (SNSS). Un DIU es un elemento pequeño y flexible
de plástico, con cobre o con levonorgestrel, que impide el embarazo cuando se
inserta dentro de la cavidad uterina.
-
¿Cómo sé cuál elegir?
Va a depender de múltiples factores,
donde se deben considerar: eficacia, comodidad, implicación de la pareja
sexual, viabilidad y riesgo para la salud. Lo importante es que el usuari@ se sienta
cómod@ y segur@, y pueda disfrutar de su sexualidad más libre y
responsablemente.
Si necesitas orientación respecto
a temas relacionados con el Embarazo o Prevención de éste, no dudes en
acercarte a los Centros de Salud de tu Comuna y Espacios Amigables del MINSAL,
los cuales pueden brindarte apoyo y consejerías al respecto.
Si vas a disfrutar de tu sexualidad, que sea con
responsabilidad:
- Involucra a tu pareja en las informaciones aquí brindadas.
- Conversa sobre tu sexualidad con cercanos y apóyate en familiares y amigos de confianza.
- Conoce y reconoce tus ciclos, conoce tu cuerpo y el de tu pareja
- Acércate a CESFAM Garín o al Centro de Salud de tu comuna, donde profesionales especializados podrán brindarte apoyo y ayuda.
Y recuerda:
La mejor manera de cuidarse, es conocerse.
Por:
María Paz Gómez
Camilo Paredes
Internos de Psicología, Universidad Central.
Ps. Camila Castro.
Referencias:
MINSAL (2014) NORMAS NACIONALES SOBRE REGULACIÓN DE LA
FERTILIDAD. Disponible en: http://web.minsal.cl/sites/default/files/files/27%2005%202014%20%20NRF%20edici%C3%B3n%202014%20FINAL%202.pdf
MINSAL (2013) SITUACIÓN ACTUAL DEL EMBARAZO ADOLESCENTE EN
CHILE. Disponible en:
martes, 20 de septiembre de 2016
Taller Adolescente: Consumo Alcohol y Drogas
El día miércoles 14
de septiembre se llevo a cabo en la Escuela Membrillar, el taller sobre alcohol
y drogas para los niños de 6to básico.
Este taller fue
realizado por la Enfermera María Paz Urrutia junto al Interno de enfermería de
la Universidad San Sebastián Miguel Igor.
El taller tuvo la finalidad de entregar información
relevante a los adolescentes sobre las sustancias perjudiciales para la salud
como: Alcohol y Drogas, centrado principalmente en la prevención del consumo y los efectos negativos que estas sustancias traen en el organismo.
Los alumnos de 6to básico participaron activamente respondiendo
el cuestionario Crafft que entrega información sobre el consumo de sustancias
como alcohol, cigarrillos y drogas, donde se incorporaron a la actividad haciendo
preguntas sobre el tema.
EU. María Paz Urrutia, Equipo Territorial Nº 3.-
jueves, 15 de septiembre de 2016
Celebrando las Fiestas Patrias
FIESTAS PATRIAS
CLUB ADULTOS MAYORES “ANTIGUAS RESERVAS” CESFAM GARIN
El día viernes 9 de Septiembre 2016 el Club de adultos mayores “Antiguas Reservas”, celebro Fiestas Patrias y
el término del invierno, en compañía de la alcaldesa Carmen Gloria Fernández,
Concejal Duarte, Párroco Iglesia San
José, Carabineros de Chile e integrantes del equipo de salud , compartiendo en
comunidad un desayuno elaborado por sus representantes.
En esta celebración, se otorga reconocimiento
al Presidente, Tesorero y colaborador del Club Sres. Félix Castro, Heriberto
Luna y Luis Lizana, por su contante disposición y motivación por el
funcionamiento del club de adultos mayores.
martes, 13 de septiembre de 2016
Taller Escuela Membrillar Quinta Normal
¿Cómo Cuido mi Salud en la Adolescencia ?
El 08 de Septiembre 2016, se realizó taller de intervención con estudiantes de 7º Básico de la Escuela Membrillar.
Este
taller fue realizado por la Trabajadora Social Myriam Rodríguez, las Internas
de Psicología de la Universidad Central: María Paz Gómez y Anna Pötzsch y las estudiantes
de 4º año de Enfermería de la Universidad Mayor: Bernardita Gutiérrez y Javiera Arenas.
La intervención tuvo como objetivo principal dar a
conocer a los adolescentes las diferentes prestaciones que se otorgan en la
Atención Primaria en Salud para los jovenes, como también difundir los
derechos y deberes en salud de este grupo de población que requiere de espacios
e intervenciones acordes a su etapa de desarrollo y características propias.
Se
informó sobre la importancia del examen CLAP (Examen Preventivo del
Adolescentes), donde se realiza una
entrevista personal, junto a un examen
físico y de los beneficios a los que
pueden acceder los jóvenes, tales como: atención médica, atención ginecológica, atención dental,
atención psicológica, atención nutricional, atención social, actividades comunitarias
y participativas.
Estas prestaciones están sujetas a consejerías por los profesionales de cada
área, considerando la etapa del ciclo vital en la cual se encuentran, se da a conocer
que el acceso a estas prestaciones en el caso de menores de 14 años deben
asistir con un adulto responsable y adolescentes entre 14 y 19 años pueden
acceder solos/as a sus atenciones en los
centros de salud.
La recepción de los
estudiantes fue positiva, puesto que se aprovechó este espacio para plantear
inquietudes, resolver dudas e informar
de manera eficiente y concisa sobre los beneficios que se encuentran a
disposición de los jóvenes, así como también, trabajar en la prevención o
disminución de los factores de riesgo a los que los estudiantes están expuestos
y en efecto, en la promoción del auto-cuidado y estilos de vida saludable.
Al finalizar se efectuó una retroalimentación en relación a los contenidos tratados en la sesión, en la que los escolares expusieron sobre los principales aspectos desarrollados en el taller, recibiendo a la vez un tríptico informativo
lunes, 12 de septiembre de 2016
Celebración Fiestas Patrias
ACTIVIDAD DE INTEGRACION COMITE DE SALUD EQUIPO Nº3
El 7 de Septiembre 2016, se llevó a cabo actividad de integración y de compartir la celebración de Fiestas Patrias, en conjunto comunidad y equipo de salud del sector Nº 3, se contó con la participación de personas de las Unidades Vecinales 12 y 13, como también con el equipo de salud del sector en su totalidad e internas/os de Enfermería, Nutrición y Obstetricia.
JUEGOS TRADICIONALES EN CHILE
Este tipo de actividades permiten fortalecer vínculos relacionales de compartir entre la comunidad y el equipo de salud, promoviendo la participación comunitaria en el sector, en una relación horizontal y de valoración de las personas de la comunidad, que aportan y entregan con espíritu de servicio su tiempo en el desarrollo de un trabajo en conjunto con el equipo de salud, para fortalecer el modelo de salud con enfoque familiar y comunitario en el territorio.
Hacemos extensivo un saludo de Fiestas Patrias a todas las personas del sector, comunidad en
general y equipo de salud del CESFAM Garín y
CECOSF Antumalal, deseando que puedan
descansar, compartir y entretenerse en un
ambiente dieciochero sano y de esparcimiento.
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